MIDZOMERYOGA RETRAITE 19 - 21 juni 2026

De last minute prijs voor het weekend is 189 euro ! inclusief:

Alle yoga lessen en meditaties, gegeven door  drie ervaren docenten

Gebruik van yogamatje

Gezonde snacks, water, drankjes, thee en royale picknickmaaltijd op zaterdagavond

Kleine eiland verrassing/aandenken

Maximaal 17 deelnemers

ZELF REGELEN

bootticket , slaapplek en fiets

 

Midzomeryoga weekend 19 - 21 juni 2026

Een bijzondere tijd op het eiland: de wende van de lente naar de zomer. Alsof de natuur ontploft! De zon komt op haar hoogste punt en we ervaren de langste dag, dus de vroegste zonsopkomst en laatste zonsondergang. Al bijna 10 jaar organiseer ik dit weekend, en verzorg samen met twee andere docenten de yogalessen: de zusjes Nina en Anne Vollbehr. Twee ervaren en goed opgeleide yogadocenten uit Groningen.

We doen yoga aan de randen van de dag, om de pure natuur in te ademen en volop te kunnen genieten. In dit weekend is er ruimte voor eigen tijd, en ook tijd met elkaar. Dat kun je helemaal zelf bepalen. Niks moet, alles mag!

Het voorlopige programma

Vrijdag  19 juni

17.00 uur                 Aankomst en ontmoeting met fiets! (Locatie volgt in whatsappgroep)

Meditatie en Ontspannen flow yogales met Anne om te landen       

 

18.30 uur                Drankje en snack aansluitend (facultatief) eten samen bij WadAnderz op het wad

Zaterdag 20

9.00 – 11.00 uur       Wake up yoga met Josine in de elementen, aan zee of in de duinen, aansluitend snack/drankje

16.30 uur                  Phoenix Rising les door Nina, in de natuur, aansluitend samen vegetarisch eten ter plekke

 

Zondag 21 juni

7.00 uur                   Meditatie in beweging, duinen of strand met Josine

11.30 uur                 Dansyoga door Nina Vollbehr in de natuur 

13.00 uur                 Afsluiting met thee en veel taart

Vantevoren krijg je inspiratie toegestuurd over het thema van het weekend.
De vrijdag is vooral bedoeld om te landen en je intentie te zetten, en kennis te maken met de groep. De les is een flowles, dus rustig en als een warming up voor het weekend. Je komt echt aan op het eiland en in je lijf. De zaterdag les is een energizer, je kunt t zo rustig of zwaar maken als je zelf wilt, ik geef allerlei opties, We starten de les aan de duinrand en doen staande yoga aan zee, vlakbij de branding. De phoenix rising is een meer naar binnen gerichte les, met de aandacht voor VOELEN. Zondagochtend meditatie/of Sundance, dat hangt even van de groep af. Ook naar binnen gericht, terwijl de kracht van de groep ook voelbaar is. De yogadans is wisselend naar binnen en naar buiten gericht, ook hier heb je keuze hoe je hier aan meedoet, Alles mag, niets hoeft. Je krijgt alle ruimte je uit te drukken. Het is een chakra reis, met muziek.

 

Dagje Schiermonnikoog

Heerlijk een dag jezelf onderdompelen in de natuur van het eiland met Yoga en ontspanning. In een kleine groep gaan we een dag op stap, yoga, meditatie, wandelen, fietsen, picknicken en vrije tijd

 

De datum voor mei volgt zo snel mogelijk!